Normaali aihe Reuma ja soutulaite (Luettu 239 kertaa)
Siiri11
Nivelklubin tulokas
*
Poissa


Liike on l��ke!

Viestejä: 1
Liittynyt: 05.03.2021
Reuma ja soutulaite
05.03.2021 klo 20:39:13
Tulosta viesti  
Kuntoilla pitäisi ja olen ajatellut ostaa kotiin soutulaitteen. Sairastan kuitenkin nivelreumaa ja kädet ovat se heikoin lenkki. Olen kyllä soutanut, mutta onkohan kellään kokemusta pitkäaikaisesta soutulaitteen käytöstä. Rasittaako esim. sormia kovasti? Rannetuet pitää tietysti olla soutaessa, joten en usko kovin rasittavan niitä, vai olenko väärässä?
  
Sivun alkuun
 
IP kirjattu
 
maller
Aktiiviklubilainen
***
Poissa


Nivelklubi rulettaa!

Viestejä: 920
Liittynyt: 18.03.2010
Re: Reuma ja soutulaite
Vastaus #1 - 09.03.2021 klo 21:18:49
Tulosta viesti  
Hei ! Reumaatikko minäkin, ja kuntosalilla tuli käytyä jonkin aikaa ennenkuin se meni kiinni.
Lämmittelin alkajaisiksi aina soutulaitteella. Muuten käytän rannetukeja usein, mutta salilla ei ollut edes mukana.
Fysioterapeutti ohjasi sopiviin laitteisiin, joten luotin ammattilaiseen. 
Soutulaitteella treenaa koko kroppaa, ei vain käsiä. En kuitenkaan ole ostanut kotiin sitä, jo sen tilantarpeen takia.

Ranteet minullakin heikko lenkki, silti en kokenut soutua erityisen kivuliaaksi. Käyttöaikaahan voi itse säädellä.
  
Sivun alkuun
 
IP kirjattu